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鸡汤的做法

当归炖鸡汤的做法
鸡肉效果
鸡肉尽管鲜美但几乎没有养分。鸡的养分物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥壮。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长时间食用易导致身体亚健康。
科学查询以为,鸡肉食用量对人体,尤其是老年人、女人的健康有严重影响。
养分学家指出,因为人们一天中会食用各种食物,均匀起来,鸡肉中的胆固醇含量最高胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,假如老年人、女人每天都吃鸡肉,那么必然会有剩余的胆固醇存积在体内,这不但不利于健康,也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。
别的某些不法商贩在鸡饲料中增加激素,导致鸡肉中激素残留,也会影响人体健康。
孕妈妈食用了含有激素的鸡,会导致回奶、过度肥壮;未成年人还会导致性早熟。
鸡肉忌讳
鸡皮含饱合性脂肪酸,高血压患者少吃。
鸡汤有温补效果,有炎症的人不能温补,会不利于炎症的康复。
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